食材・栄養データ辞典揚げパン
食品番号 15125 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜菓子パン類＞ 揚げパン
可食部100g当たり 369 kcal、たんぱく質 8.7 g、脂質 18.7 g、炭水化物 43.5 g、食塩相当量 1.10 g。
備考: 揚げパン部分のみ
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 369 kcal | 13 % | 18 % | |
| たんぱく質 | 8.7 g | 13 % | 17 % | |
| 脂質 | 18.7 g | – | – | |
| 炭水化物 | 43.5 g | – | – | |
| 食物繊維 | 1.8 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 1.10 g | – | – | |
| カルシウム | 42 mg | 6 % | 6 % | |
| 鉄 | 0.6 mg | 8 % | 10 % | |
| マグネシウム | 19 mg | 5 % | 7 % | |
| カリウム | 110 mg | 4 % | 6 % | |
| リン | 86 mg | 9 % | 11 % | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | 7 % | 9 % | |
| ビタミンA | 2 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 4.3 mg | 66 % | 72 % | |
| ビタミンK | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | 15 % | 20 % | |
| ビタミンB2 | 0.13 mg | 8 % | 11 % | |
| ナイアシン | 2.7 mg | 17 % | 22 % | |
| ビタミンB6 | 0.05 mg | 3 % | 4 % | |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 2 % | 2 % | |
| 葉酸 | 33 µg | 14 % | 14 % | |
| パントテン酸 | 0.32 mg | 5 % | 6 % | |
| ビオチン | 4.0 µg | 8 % | 8 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 3 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。