平均とくらべる

同じ性別・年齢階級の全国平均（国民健康・栄養調査）と、食事摂取基準の目標値を並べます。カロリー管理に記録があれば、自分の摂取量も同じ表に出ます。

計算はすべてこの端末のブラウザ内で行われます。

1. 条件

2. 平均・あなた・基準

「全国平均」は国民健康・栄養調査の平均値、「基準」は日本人の食事摂取基準の 推奨量・目安量・目標量です。年齢階級の区切りが両者で違うため、近い区分どうしを 対応させています。

3. 平均が基準に届いていない栄養素

4. この年代が食べているもの（食品群別）