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赤色ミニトマト 果実 生
食品番号 06183 ／ 野菜類
成分表での名称: （トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生
廃棄率 2 %
可食部100g当たり 30 kcal、たんぱく質 1.1 g、脂質 0.1 g、炭水化物 7.2 g、食塩相当量 0.00 g。
備考: 別名： プチトマト、チェリートマト
廃棄部位： へた
硝酸イオン： 0 g
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 30 kcal | 1 % | 1 % | |
| たんぱく質 | 1.1 g | 2 % | 2 % | |
| 脂質 | 0.1 g | – | – | |
| 炭水化物 | 7.2 g | – | – | |
| 食物繊維 | 1.4 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | – | – | |
| カルシウム | 12 mg | 2 % | 2 % | |
| 鉄 | 0.4 mg | 5 % | 7 % | |
| マグネシウム | 13 mg | 3 % | 4 % | |
| カリウム | 290 mg | 12 % | 14 % | |
| リン | 29 mg | 3 % | 4 % | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンA | 80 µg | 9 % | 11 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 0.9 mg | 14 % | 15 % | |
| ビタミンK | 7 µg | 5 % | 5 % | |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | 6 % | 8 % | |
| ビタミンB2 | 0.05 mg | 3 % | 4 % | |
| ナイアシン | 0.9 mg | 6 % | 8 % | |
| ビタミンB6 | 0.11 mg | 7 % | 9 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 35 µg | 15 % | 15 % | |
| パントテン酸 | 0.17 mg | 3 % | 3 % | |
| ビオチン | 3.6 µg | 7 % | 7 % | |
| ビタミンC | 32 mg | 32 % | 32 % | |
| コレステロール | 0 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。