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アサイー 冷凍 無糖
食品番号 07181 ／ 果実類
可食部100g当たり 62 kcal、たんぱく質 0.9 g、脂質 5.3 g、炭水化物 5.0 g、食塩相当量 0.00 g。
備考: ポリフェノール：0.4ｇ、タンニン：0.4ｇ
食物繊維：AOAC2011.25法
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 62 kcal | 2 % | 3 % | |
| たんぱく質 | 0.9 g | 1 % | 2 % | |
| 脂質 | 5.3 g | – | – | |
| 炭水化物 | 5.0 g | – | – | |
| 食物繊維 | 4.7 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | – | – | |
| カルシウム | 45 mg | 6 % | 7 % | |
| 鉄 | 0.5 mg | 7 % | 8 % | |
| マグネシウム | 20 mg | 5 % | 7 % | |
| カリウム | 150 mg | 6 % | 8 % | |
| リン | 19 mg | 2 % | 2 % | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | 3 % | 4 % | |
| ビタミンA | 34 µg | 4 % | 5 % | |
| ビタミンE | 3.7 mg | 57 % | 62 % | |
| ビタミンK | 91 µg | 61 % | 61 % | |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | 2 % | 3 % | |
| ビタミンB2 | 0.06 mg | 4 % | 5 % | |
| ナイアシン | 0.7 mg | 4 % | 6 % | |
| ビタミンB6 | 0.11 mg | 7 % | 9 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 13 µg | 5 % | 5 % | |
| パントテン酸 | 0.10 mg | 2 % | 2 % | |
| ビオチン | 14.0 µg | 28 % | 28 % | |
| ビタミンC | 1 mg | 1 % | 1 % |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。