食材・栄養データ辞典ブリットル
食品番号 15112 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜キャンデー類＞ ブリットル
可食部100g当たり 506 kcal、たんぱく質 12.6 g、脂質 26.5 g、炭水化物 58.1 g、食塩相当量 0.20 g。
備考: いり落花生入り
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 506 kcal | 18 % | 25 % | |
| たんぱく質 | 12.6 g | 19 % | 25 % | |
| 脂質 | 26.5 g | – | – | |
| 炭水化物 | 58.1 g | – | – | |
| 食物繊維 | 3.6 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | – | – | |
| カルシウム | 26 mg | 3 % | 4 % | |
| 鉄 | 0.9 mg | 12 % | 15 % | |
| マグネシウム | 100 mg | 26 % | 34 % | |
| カリウム | 380 mg | 15 % | 19 % | |
| リン | 200 mg | 20 % | 25 % | |
| 亜鉛 | 1.5 mg | 16 % | 19 % | |
| ビタミンA | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 5.4 mg | 83 % | 90 % | |
| ビタミンK | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | 10 % | 13 % | |
| ビタミンB2 | 0.07 mg | 4 % | 6 % | |
| ナイアシン | 14.0 mg | 88 % | 117 % | |
| ビタミンB6 | 0.23 mg | 15 % | 19 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 29 µg | 12 % | 12 % | |
| パントテン酸 | 1.10 mg | 18 % | 22 % | |
| ビオチン | 53.0 µg | 106 % | 106 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 0 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。