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アーモンドチョコレート
食品番号 15137 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜チョコレート類＞ アーモンドチョコレート
可食部100g当たり 562 kcal、たんぱく質 11.4 g、脂質 40.4 g、炭水化物 43.3 g、食塩相当量 0.10 g。
備考: 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 562 kcal | 20 % | 27 % | |
| たんぱく質 | 11.4 g | 18 % | 23 % | |
| 脂質 | 40.4 g | – | – | |
| 炭水化物 | 43.3 g | – | – | |
| 食物繊維 | 6.1 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | – | – | |
| カルシウム | 240 mg | 32 % | 37 % | |
| 鉄 | 2.8 mg | 37 % | 47 % | |
| マグネシウム | 150 mg | 39 % | 52 % | |
| カリウム | 550 mg | 22 % | 28 % | |
| リン | 320 mg | 32 % | 40 % | |
| 亜鉛 | 2.3 mg | 24 % | 29 % | |
| ビタミンA | 43 µg | 5 % | 6 % | |
| ビタミンD | 0.6 µg | 7 % | 7 % | |
| ビタミンE | 11.0 mg | 169 % | 183 % | |
| ビタミンK | 4 µg | 3 % | 3 % | |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | 16 % | 21 % | |
| ビタミンB2 | 0.64 mg | 38 % | 53 % | |
| ナイアシン | 4.3 mg | 27 % | 36 % | |
| ビタミンB6 | 0.10 mg | 7 % | 8 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 35 µg | 15 % | 15 % | |
| パントテン酸 | 1.18 mg | 20 % | 24 % | |
| ビオチン | 4.9 µg | 10 % | 10 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 12 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。