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カバーリングチョコレート
食品番号 15114 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜チョコレート類＞ カバーリングチョコレート
可食部100g当たり 488 kcal、たんぱく質 7.1 g、脂質 24.3 g、炭水化物 64.2 g、食塩相当量 0.30 g。
備考: 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 488 kcal | 18 % | 24 % | |
| たんぱく質 | 7.1 g | 11 % | 14 % | |
| 脂質 | 24.3 g | – | – | |
| 炭水化物 | 64.2 g | – | – | |
| 食物繊維 | 3.2 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.30 g | – | – | |
| カルシウム | 160 mg | 21 % | 25 % | |
| 鉄 | 1.6 mg | 21 % | 27 % | |
| マグネシウム | 50 mg | 13 % | 17 % | |
| カリウム | 320 mg | 13 % | 16 % | |
| リン | 180 mg | 18 % | 22 % | |
| 亜鉛 | 1.1 mg | 12 % | 14 % | |
| ビタミンA | 42 µg | 5 % | 6 % | |
| ビタミンD | 0.6 µg | 7 % | 7 % | |
| ビタミンE | 0.9 mg | 14 % | 15 % | |
| ビタミンK | 4 µg | 3 % | 3 % | |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | 12 % | 17 % | |
| ビタミンB2 | 0.27 mg | 16 % | 23 % | |
| ナイアシン | 2.4 mg | 15 % | 20 % | |
| ビタミンB6 | 0.08 mg | 5 % | 7 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 14 µg | 6 % | 6 % | |
| パントテン酸 | 1.14 mg | 19 % | 23 % | |
| ビオチン | 5.0 µg | 10 % | 10 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 15 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。