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ホワイトチョコレート
食品番号 15115 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜チョコレート類＞ ホワイトチョコレート
可食部100g当たり 588 kcal、たんぱく質 7.2 g、脂質 39.5 g、炭水化物 50.9 g、食塩相当量 0.20 g。
備考: ポリフェノール： Tr
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 588 kcal | 21 % | 29 % | |
| たんぱく質 | 7.2 g | 11 % | 14 % | |
| 脂質 | 39.5 g | – | – | |
| 炭水化物 | 50.9 g | – | – | |
| 食物繊維 | 0.6 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | – | – | |
| カルシウム | 250 mg | 33 % | 38 % | |
| 鉄 | 0.1 mg | 1 % | 2 % | |
| マグネシウム | 24 mg | 6 % | 8 % | |
| カリウム | 340 mg | 14 % | 17 % | |
| リン | 210 mg | 21 % | 26 % | |
| 亜鉛 | 0.8 mg | 8 % | 10 % | |
| ビタミンA | 50 µg | 6 % | 7 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 0.8 mg | 12 % | 13 % | |
| ビタミンK | 9 µg | 6 % | 6 % | |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | 7 % | 9 % | |
| ビタミンB2 | 0.39 mg | 23 % | 32 % | |
| ナイアシン | 1.4 mg | 9 % | 12 % | |
| ビタミンB6 | 0.05 mg | 3 % | 4 % | |
| 葉酸 | 8 µg | 3 % | 3 % | |
| パントテン酸 | 1.05 mg | 18 % | 21 % | |
| ビオチン | 4.4 µg | 9 % | 9 % | |
| コレステロール | 22 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。