食材・栄養データ辞典マロングラッセ
食品番号 15117 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜果実菓子類＞ マロングラッセ
可食部100g当たり 303 kcal、たんぱく質 1.1 g、脂質 0.3 g、炭水化物 77.4 g、食塩相当量 0.10 g。
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 303 kcal | 11 % | 15 % | |
| たんぱく質 | 1.1 g | 2 % | 2 % | |
| 脂質 | 0.3 g | – | – | |
| 炭水化物 | 77.4 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | – | – | |
| カルシウム | 8 mg | 1 % | 1 % | |
| 鉄 | 0.6 mg | 8 % | 10 % | |
| カリウム | 60 mg | 2 % | 3 % | |
| リン | 20 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンA | 1 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB2 | 0.03 mg | 2 % | 2 % | |
| ナイアシン | 0.3 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 0 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。