食材・栄養データ辞典カレーパン 皮のみ
食品番号 15128 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜菓子パン類＞ カレーパン 皮のみ
可食部100g当たり 363 kcal、たんぱく質 7.2 g、脂質 22.4 g、炭水化物 38.4 g、食塩相当量 1.00 g。
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 363 kcal | 13 % | 18 % | |
| たんぱく質 | 7.2 g | 11 % | 14 % | |
| 脂質 | 22.4 g | – | – | |
| 炭水化物 | 38.4 g | – | – | |
| 食物繊維 | 1.3 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 1.00 g | – | – | |
| カルシウム | 23 mg | 3 % | 4 % | |
| 鉄 | 0.7 mg | 9 % | 12 % | |
| マグネシウム | 16 mg | 4 % | 6 % | |
| カリウム | 100 mg | 4 % | 5 % | |
| リン | 100 mg | 10 % | 12 % | |
| 亜鉛 | 0.6 mg | 6 % | 8 % | |
| ビタミンA | 10 µg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 2.7 mg | 42 % | 45 % | |
| ビタミンK | 9 µg | 6 % | 6 % | |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | 9 % | 12 % | |
| ビタミンB2 | 0.18 mg | 11 % | 15 % | |
| ナイアシン | 2.4 mg | 15 % | 20 % | |
| ビタミンB6 | 0.04 mg | 3 % | 3 % | |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 2 % | 2 % | |
| 葉酸 | 21 µg | 9 % | 9 % | |
| パントテン酸 | 0.26 mg | 4 % | 5 % | |
| ビオチン | 3.7 µg | 7 % | 7 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 14 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。