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クリームパン 薄皮タイプ
食品番号 15130 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜菓子パン類＞ クリームパン 薄皮タイプ
可食部100g当たり 218 kcal、たんぱく質 6.0 g、脂質 7.1 g、炭水化物 33.9 g、食塩相当量 0.20 g。
備考: ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 218 kcal | 8 % | 11 % | |
| たんぱく質 | 6.0 g | 9 % | 12 % | |
| 脂質 | 7.1 g | – | – | |
| 炭水化物 | 33.9 g | – | – | |
| 食物繊維 | 0.6 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | – | – | |
| カルシウム | 72 mg | 10 % | 11 % | |
| 鉄 | 0.7 mg | 9 % | 12 % | |
| マグネシウム | 11 mg | 3 % | 4 % | |
| カリウム | 110 mg | 4 % | 6 % | |
| リン | 120 mg | 12 % | 15 % | |
| 亜鉛 | 0.8 mg | 8 % | 10 % | |
| ビタミンA | 93 µg | 10 % | 13 % | |
| ビタミンD | 1.5 µg | 17 % | 17 % | |
| ビタミンE | 0.7 mg | 11 % | 12 % | |
| ビタミンK | 5 µg | 3 % | 3 % | |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | 6 % | 8 % | |
| ビタミンB2 | 0.15 mg | 9 % | 12 % | |
| ナイアシン | 1.7 mg | 11 % | 14 % | |
| ビタミンB6 | 0.06 mg | 4 % | 5 % | |
| ビタミンB12 | 0.5 µg | 12 % | 12 % | |
| 葉酸 | 34 µg | 14 % | 14 % | |
| パントテン酸 | 0.82 mg | 14 % | 16 % | |
| ビオチン | 9.0 µg | 18 % | 18 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 140 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。