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チョコパン 薄皮タイプ
食品番号 15131 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜菓子パン類＞ チョコパン 薄皮タイプ
可食部100g当たり 340 kcal、たんぱく質 4.7 g、脂質 19.4 g、炭水化物 40.0 g、食塩相当量 0.40 g。
備考: ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 340 kcal | 12 % | 17 % | |
| たんぱく質 | 4.7 g | 7 % | 9 % | |
| 脂質 | 19.4 g | – | – | |
| 炭水化物 | 40.0 g | – | – | |
| 食物繊維 | 0.8 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.40 g | – | – | |
| カルシウム | 100 mg | 13 % | 15 % | |
| 鉄 | 0.5 mg | 7 % | 8 % | |
| マグネシウム | 19 mg | 5 % | 7 % | |
| カリウム | 190 mg | 8 % | 10 % | |
| リン | 100 mg | 10 % | 12 % | |
| 亜鉛 | 0.6 mg | 6 % | 8 % | |
| ビタミンA | 36 µg | 4 % | 5 % | |
| ビタミンD | 0.4 µg | 4 % | 4 % | |
| ビタミンE | 2.7 mg | 42 % | 45 % | |
| ビタミンK | 12 µg | 8 % | 8 % | |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | 6 % | 8 % | |
| ビタミンB2 | 0.16 mg | 9 % | 13 % | |
| ナイアシン | 1.4 mg | 9 % | 12 % | |
| ビタミンB6 | 0.03 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | 5 % | 5 % | |
| 葉酸 | 14 µg | 6 % | 6 % | |
| パントテン酸 | 0.60 mg | 10 % | 12 % | |
| ビオチン | 2.3 µg | 5 % | 5 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 16 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。