食材・栄養データ辞典チョココロネ
食品番号 15072 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜菓子パン類＞ チョココロネ
可食部100g当たり 320 kcal、たんぱく質 5.8 g、脂質 15.3 g、炭水化物 44.4 g、食塩相当量 0.40 g。
備考: 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 320 kcal | 12 % | 16 % | |
| たんぱく質 | 5.8 g | 9 % | 12 % | |
| 脂質 | 15.3 g | – | – | |
| 炭水化物 | 44.4 g | – | – | |
| 食物繊維 | 1.1 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.40 g | – | – | |
| カルシウム | 78 mg | 10 % | 12 % | |
| 鉄 | 0.6 mg | 8 % | 10 % | |
| マグネシウム | 18 mg | 5 % | 6 % | |
| カリウム | 160 mg | 6 % | 8 % | |
| リン | 92 mg | 9 % | 12 % | |
| 亜鉛 | 0.6 mg | 6 % | 8 % | |
| ビタミンA | 30 µg | 3 % | 4 % | |
| ビタミンD | 0.4 µg | 4 % | 4 % | |
| ビタミンE | 2.1 mg | 32 % | 35 % | |
| ビタミンK | 9 µg | 6 % | 6 % | |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | 7 % | 9 % | |
| ビタミンB2 | 0.14 mg | 8 % | 12 % | |
| ナイアシン | 1.8 mg | 11 % | 15 % | |
| ビタミンB6 | 0.04 mg | 3 % | 3 % | |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | 5 % | 5 % | |
| 葉酸 | 25 µg | 10 % | 10 % | |
| パントテン酸 | 0.60 mg | 10 % | 12 % | |
| ビオチン | 3.2 µg | 6 % | 6 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 21 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。