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ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん
食品番号 15175 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん
可食部100g当たり 341 kcal、たんぱく質 7.0 g、脂質 13.0 g、炭水化物 51.5 g、食塩相当量 0.60 g。
備考: 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 341 kcal | 12 % | 17 % | |
| たんぱく質 | 7.0 g | 11 % | 14 % | |
| 脂質 | 13.0 g | – | – | |
| 炭水化物 | 51.5 g | – | – | |
| 食物繊維 | 3.4 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.60 g | – | – | |
| カルシウム | 36 mg | 5 % | 6 % | |
| 鉄 | 1.0 mg | 13 % | 17 % | |
| マグネシウム | 19 mg | 5 % | 7 % | |
| カリウム | 140 mg | 6 % | 7 % | |
| リン | 78 mg | 8 % | 10 % | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | 7 % | 9 % | |
| ビタミンA | 7 µg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンD | 0.1 µg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンE | 1.6 mg | 25 % | 27 % | |
| ビタミンK | 18 µg | 12 % | 12 % | |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | 5 % | 7 % | |
| ビタミンB2 | 0.08 mg | 5 % | 7 % | |
| ナイアシン | 1.9 mg | 12 % | 16 % | |
| ビタミンB6 | 0.04 mg | 3 % | 3 % | |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 2 % | 2 % | |
| 葉酸 | 27 µg | 11 % | 11 % | |
| パントテン酸 | 0.43 mg | 7 % | 9 % | |
| ビオチン | 3.2 µg | 6 % | 6 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 12 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。