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マーボー豆腐の素

食品番号 17032 / 調味料及び香辛料類

成分表での名称: <調味料類> (調味ソース類) マーボー豆腐の素

可食部100g当たり 115 kcal、たんぱく質 4.2 g、脂質 6.3 g、炭水化物 10.4 g、食塩相当量 3.60 g

備考: 試料: レトルトパウチのストレート製品

栄養成分と、1日に必要な量に対する割合

成分可食部100g男性30〜49歳女性30〜49歳グラフ(男性の割合)
エネルギー115 kcal4 %6 %
たんぱく質4.2 g6 %8 %
脂質6.3 g
炭水化物10.4 g
食塩相当量3.60 g
カルシウム12 mg2 %2 %
0.8 mg11 %13 %
カリウム55 mg2 %3 %
リン35 mg4 %4 %
ビタミンA9 µg1 %1 %
ビタミンB10.05 mg4 %6 %
ビタミンB20.03 mg2 %2 %
ナイアシン1.7 mg11 %14 %
ビタミンC2 mg2 %2 %

割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量(無い場合は目安量)に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。

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