食材・栄養データ辞典トップ ＞ 食材から探す ＞ 肉 ＞ ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ ゆで
ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ ゆで
食品番号 11306 ／ 肉類
成分表での名称: ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ ゆで
可食部100g当たり 328 kcal、たんぱく質 12.1 g、脂質 32.0 g、炭水化物 1.4 g、食塩相当量 1.80 g。
備考: ビタミンC： 添加品を含む
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 328 kcal | 12 % | 16 % | |
| たんぱく質 | 12.1 g | 19 % | 24 % | |
| 脂質 | 32.0 g | – | – | |
| 炭水化物 | 1.4 g | – | – | |
| 食物繊維 | 0.0 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 1.80 g | – | – | |
| カルシウム | 5 mg | 1 % | 1 % | |
| 鉄 | 0.6 mg | 8 % | 10 % | |
| マグネシウム | 12 mg | 3 % | 4 % | |
| カリウム | 170 mg | 7 % | 8 % | |
| リン | 200 mg | 20 % | 25 % | |
| 亜鉛 | 1.4 mg | 15 % | 18 % | |
| ビタミンA | 2 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.3 µg | 3 % | 3 % | |
| ビタミンE | 0.4 mg | 6 % | 7 % | |
| ビタミンK | 8 µg | 5 % | 5 % | |
| ビタミンB1 | 0.36 mg | 30 % | 40 % | |
| ビタミンB2 | 0.12 mg | 7 % | 10 % | |
| ナイアシン | 5.6 mg | 35 % | 47 % | |
| ビタミンB6 | 0.14 mg | 9 % | 12 % | |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | 15 % | 15 % | |
| 葉酸 | 1 µg | 0 % | 0 % | |
| パントテン酸 | 0.48 mg | 8 % | 10 % | |
| ビオチン | 4.2 µg | 8 % | 8 % | |
| ビタミンC | 30 mg | 30 % | 30 % | |
| コレステロール | 62 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。