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小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り
食品番号 15052 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り
可食部100g当たり 421 kcal、たんぱく質 11.7 g、脂質 9.5 g、炭水化物 73.9 g、食塩相当量 0.90 g。
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 421 kcal | 15 % | 21 % | |
| たんぱく質 | 11.7 g | 18 % | 23 % | |
| 脂質 | 9.5 g | – | – | |
| 炭水化物 | 73.9 g | – | – | |
| 食物繊維 | 3.5 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.90 g | – | – | |
| カルシウム | 26 mg | 3 % | 4 % | |
| 鉄 | 0.7 mg | 9 % | 12 % | |
| マグネシウム | 40 mg | 11 % | 14 % | |
| カリウム | 230 mg | 9 % | 12 % | |
| リン | 120 mg | 12 % | 15 % | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | 7 % | 9 % | |
| ビタミンA | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 2.2 mg | 34 % | 37 % | |
| ビタミンK | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | 14 % | 19 % | |
| ビタミンB2 | 0.05 mg | 3 % | 4 % | |
| ナイアシン | 6.3 mg | 39 % | 52 % | |
| ビタミンB6 | 0.11 mg | 7 % | 9 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 21 µg | 9 % | 9 % | |
| パントテン酸 | 0.91 mg | 15 % | 18 % | |
| ビオチン | 17.0 µg | 34 % | 34 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 0 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。