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顆粒和風だし
食品番号 17028 ／ 調味料及び香辛料類
成分表での名称: ＜調味料類＞ （だし類） 顆粒和風だし
可食部100g当たり 223 kcal、たんぱく質 24.2 g、脂質 0.3 g、炭水化物 31.1 g、食塩相当量 40.60 g。
備考: 別名： 顆粒風味調味料
粉末製品を含む
顆粒だし
(100 g：155mL、100 mL：64g)
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 223 kcal | 8 % | 11 % | |
| たんぱく質 | 24.2 g | 37 % | 48 % | |
| 脂質 | 0.3 g | – | – | |
| 炭水化物 | 31.1 g | – | – | |
| 食物繊維 | 0.0 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 40.60 g | – | – | |
| カルシウム | 42 mg | 6 % | 6 % | |
| 鉄 | 1.0 mg | 13 % | 17 % | |
| マグネシウム | 20 mg | 5 % | 7 % | |
| カリウム | 180 mg | 7 % | 9 % | |
| リン | 260 mg | 26 % | 32 % | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | 5 % | 6 % | |
| ビタミンA | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.8 µg | 9 % | 9 % | |
| ビタミンE | 0.1 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンK | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | 2 % | 3 % | |
| ビタミンB2 | 0.20 mg | 12 % | 17 % | |
| ナイアシン | 6.9 mg | 43 % | 58 % | |
| ビタミンB6 | 0.06 mg | 4 % | 5 % | |
| ビタミンB12 | 1.4 µg | 35 % | 35 % | |
| 葉酸 | 14 µg | 6 % | 6 % | |
| パントテン酸 | 0.18 mg | 3 % | 4 % | |
| ビオチン | 3.8 µg | 8 % | 8 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 23 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。