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洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍
食品番号 18006 ／ 調理済み流通食品類
可食部100g当たり 159 kcal、たんぱく質 4.7 g、脂質 6.3 g、炭水化物 20.9 g、食塩相当量 0.70 g。
備考: フライ前の食品を冷凍したもの
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 159 kcal | 6 % | 8 % | |
| たんぱく質 | 4.7 g | 7 % | 9 % | |
| 脂質 | 6.3 g | – | – | |
| 炭水化物 | 20.9 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.70 g | – | – | |
| カルシウム | 43 mg | 6 % | 7 % | |
| 鉄 | 0.5 mg | 7 % | 8 % | |
| カリウム | 160 mg | 6 % | 8 % | |
| リン | 63 mg | 6 % | 8 % | |
| ビタミンA | 240 µg | 27 % | 34 % | |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | 5 % | 7 % | |
| ビタミンB2 | 0.10 mg | 6 % | 8 % | |
| ナイアシン | 1.4 mg | 9 % | 12 % | |
| ビタミンC | 2 mg | 2 % | 2 % |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。