食材・栄養データ辞典トップ ＞ 食材から探す ＞ 調理済み流通食品 ＞ 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ
洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ
食品番号 18042 ／ 調理済み流通食品類
可食部100g当たり 73 kcal、たんぱく質 1.5 g、脂質 3.9 g、炭水化物 10.1 g、食塩相当量 0.80 g。
備考: 別名：パンプキンクリームスープ
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 73 kcal | 3 % | 4 % | |
| たんぱく質 | 1.5 g | 2 % | 3 % | |
| 脂質 | 3.9 g | – | – | |
| 炭水化物 | 10.1 g | – | – | |
| 食物繊維 | 1.3 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.80 g | – | – | |
| カルシウム | 32 mg | 4 % | 5 % | |
| 鉄 | 0.2 mg | 3 % | 3 % | |
| マグネシウム | 10 mg | 3 % | 3 % | |
| カリウム | 160 mg | 6 % | 8 % | |
| リン | 38 mg | 4 % | 5 % | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンA | 110 µg | 12 % | 16 % | |
| ビタミンD | 0.2 µg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンE | 1.4 mg | 22 % | 23 % | |
| ビタミンK | 7 µg | 5 % | 5 % | |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | 2 % | 3 % | |
| ビタミンB2 | 0.06 mg | 4 % | 5 % | |
| ナイアシン | 0.7 mg | 4 % | 6 % | |
| ビタミンB6 | 0.07 mg | 5 % | 6 % | |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 2 % | 2 % | |
| 葉酸 | 12 µg | 5 % | 5 % | |
| パントテン酸 | 0.31 mg | 5 % | 6 % | |
| ビオチン | 0.5 µg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンC | 9 mg | 9 % | 9 % | |
| コレステロール | 7 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。