食材・栄養データ辞典トップ ＞ 食材から探す ＞ 穀類（米・パン・麺） ＞ こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）
食品番号 01145 ／ 穀類
可食部100g当たり 334 kcal、たんぱく質 8.5 g、脂質 1.9 g、炭水化物 75.2 g、食塩相当量 3.00 g。
備考: 調理前のもの、添付調味料等を除く
食物繊維：AOAC2011.25法
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 334 kcal | 12 % | 16 % | |
| たんぱく質 | 8.5 g | 13 % | 17 % | |
| 脂質 | 1.9 g | – | – | |
| 炭水化物 | 75.2 g | – | – | |
| 食物繊維 | 6.5 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 3.00 g | – | – | |
| カルシウム | 230 mg | 31 % | 35 % | |
| 鉄 | 0.6 mg | 8 % | 10 % | |
| マグネシウム | 21 mg | 6 % | 7 % | |
| カリウム | 310 mg | 12 % | 16 % | |
| リン | 130 mg | 13 % | 16 % | |
| 亜鉛 | 0.4 mg | 4 % | 5 % | |
| ビタミンA | 5 µg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 1.7 mg | 26 % | 28 % | |
| ビタミンK | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンB2 | 0.01 mg | 1 % | 1 % | |
| ナイアシン | 2.8 mg | 18 % | 23 % | |
| ビタミンB6 | 0.05 mg | 3 % | 4 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 8 µg | 3 % | 3 % | |
| パントテン酸 | 0.34 mg | 6 % | 7 % | |
| ビオチン | 1.5 µg | 3 % | 3 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 1 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。