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こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター
食品番号 01171 / 穀類
可食部100g当たり 132 kcal、たんぱく質 3.3 g、脂質 0.5 g、炭水化物 30.2 g、食塩相当量 0.20 g。
備考: 天ぷら粉39、水61
加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等: 0.1 g
食物繊維:AOAC2011.25法
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ(男性の割合) |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 132 kcal | 5 % | 6 % | |
| たんぱく質 | 3.3 g | 5 % | 7 % | |
| 脂質 | 0.5 g | – | – | |
| 炭水化物 | 30.2 g | – | – | |
| 食物繊維 | 1.9 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | – | – | |
| カルシウム | 84 mg | 11 % | 13 % | |
| 鉄 | 0.2 mg | 3 % | 3 % | |
| マグネシウム | 6 mg | 2 % | 2 % | |
| カリウム | 67 mg | 3 % | 3 % | |
| リン | 51 mg | 5 % | 6 % | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンA | 3 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 0.1 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンK | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | 3 % | 4 % | |
| ビタミンB2 | 0.16 mg | 9 % | 13 % | |
| ナイアシン | 1.0 mg | 6 % | 8 % | |
| ビタミンB6 | 0.02 mg | 1 % | 2 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 3 µg | 1 % | 1 % | |
| パントテン酸 | 0.19 mg | 3 % | 4 % | |
| ビオチン | 0.5 µg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 1 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量(無い場合は目安量)に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。