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乳飲料 コーヒー
食品番号 13007 / 乳類
成分表での名称: <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 乳飲料 コーヒー
可食部100g当たり 56 kcal、たんぱく質 2.2 g、脂質 2.0 g、炭水化物 7.2 g、食塩相当量 0.10 g。
備考: (100 g: 95.0 mL、100 mL: 105.3 g)
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ(男性の割合) |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 56 kcal | 2 % | 3 % | |
| たんぱく質 | 2.2 g | 3 % | 4 % | |
| 脂質 | 2.0 g | – | – | |
| 炭水化物 | 7.2 g | – | – | |
| 食物繊維 | 0.0 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | – | – | |
| カルシウム | 80 mg | 11 % | 12 % | |
| 鉄 | 0.1 mg | 1 % | 2 % | |
| マグネシウム | 10 mg | 3 % | 3 % | |
| カリウム | 85 mg | 3 % | 4 % | |
| リン | 55 mg | 6 % | 7 % | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンA | 5 µg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 0.1 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンK | 1 µg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンB2 | 0.09 mg | 5 % | 8 % | |
| ナイアシン | 0.6 mg | 4 % | 5 % | |
| ビタミンB6 | 0.00 mg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 2 % | 2 % | |
| 葉酸 | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| パントテン酸 | 0.27 mg | 5 % | 5 % | |
| ビオチン | 1.7 µg | 3 % | 3 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 8 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量(無い場合は目安量)に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。