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ホイップクリーム 植物性脂肪

食品番号 13019 / 乳類

成分表での名称: <牛乳及び乳製品> (クリーム類) ホイップクリーム 植物性脂肪

可食部100g当たり 399 kcal、たんぱく質 6.3 g、脂質 36.1 g、炭水化物 12.9 g、食塩相当量 0.60 g

備考: クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの

栄養成分と、1日に必要な量に対する割合

成分可食部100g男性30〜49歳女性30〜49歳グラフ(男性の割合)
エネルギー399 kcal15 %19 %
たんぱく質6.3 g10 %13 %
脂質36.1 g
炭水化物12.9 g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.60 g
カルシウム30 mg4 %5 %
0.2 mg3 %3 %
マグネシウム3 mg1 %1 %
カリウム65 mg3 %3 %
リン190 mg19 %24 %
亜鉛0.4 mg4 %5 %
ビタミンA9 µg1 %1 %
ビタミンD0.0 µg0 %0 %
ビタミンE0.0 mg0 %0 %
ビタミンK2 µg1 %1 %
ビタミンB10.00 mg0 %0 %
ビタミンB20.05 mg3 %4 %
ナイアシン1.1 mg7 %9 %
ビタミンB60.00 mg0 %0 %
ビタミンB120.0 µg0 %0 %
葉酸3 µg1 %1 %
パントテン酸0.05 mg1 %1 %
ビオチン0.7 µg1 %1 %
ビタミンC0 mg0 %0 %
コレステロール5 mg

割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量(無い場合は目安量)に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。

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