eiyoso.com栄養データ辞典料理レシピ制限食レシピ防災・備蓄食旬カレンダー時短レシピ
食材・栄養データ辞典.

トップ食材から探す牛乳・乳製品 > コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪

コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪

食品番号 13022 / 乳類

成分表での名称: <牛乳及び乳製品> (クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪

可食部100g当たり 244 kcal、たんぱく質 4.3 g、脂質 24.8 g、炭水化物 1.8 g、食塩相当量 0.40 g

備考: 別名: コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム

栄養成分と、1日に必要な量に対する割合

成分可食部100g男性30〜49歳女性30〜49歳グラフ(男性の割合)
エネルギー244 kcal9 %12 %
たんぱく質4.3 g7 %9 %
脂質24.8 g
炭水化物1.8 g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.40 g
カルシウム21 mg3 %3 %
0.1 mg1 %2 %
マグネシウム2 mg1 %1 %
カリウム45 mg2 %2 %
リン130 mg13 %16 %
亜鉛0.3 mg3 %4 %
ビタミンA3 µg0 %0 %
ビタミンD0.0 µg0 %0 %
ビタミンE0.0 mg0 %0 %
ビタミンK1 µg1 %1 %
ビタミンB10.00 mg0 %0 %
ビタミンB20.03 mg2 %2 %
ナイアシン0.8 mg5 %7 %
ビタミンB60.00 mg0 %0 %
ビタミンB120.0 µg0 %0 %
葉酸2 µg1 %1 %
パントテン酸0.03 mg0 %1 %
ビオチン0.3 µg1 %1 %
ビタミンC0 mg0 %0 %
コレステロール3 mg

割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量(無い場合は目安量)に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。

この食材を使ってみる

「コーヒーホワイトナー」の別の部位・調理法

牛乳・乳製品 の一覧をすべて見る →