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ビスケット ソフトビスケット
食品番号 15098 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜ビスケット類＞ ビスケット ソフトビスケット
可食部100g当たり 512 kcal、たんぱく質 5.7 g、脂質 27.6 g、炭水化物 62.6 g、食塩相当量 0.60 g。
備考: クッキーを含む
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 512 kcal | 19 % | 25 % | |
| たんぱく質 | 5.7 g | 9 % | 11 % | |
| 脂質 | 27.6 g | – | – | |
| 炭水化物 | 62.6 g | – | – | |
| 食物繊維 | 1.4 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.60 g | – | – | |
| カルシウム | 20 mg | 3 % | 3 % | |
| 鉄 | 0.5 mg | 7 % | 8 % | |
| マグネシウム | 12 mg | 3 % | 4 % | |
| カリウム | 110 mg | 4 % | 6 % | |
| リン | 66 mg | 7 % | 8 % | |
| 亜鉛 | 0.4 mg | 4 % | 5 % | |
| ビタミンA | 150 µg | 17 % | 21 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 2.2 mg | 34 % | 37 % | |
| ビタミンK | 6 µg | 4 % | 4 % | |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | 5 % | 7 % | |
| ビタミンB2 | 0.05 mg | 3 % | 4 % | |
| ナイアシン | 1.8 mg | 11 % | 15 % | |
| ビタミンB6 | 0.04 mg | 3 % | 3 % | |
| 葉酸 | 7 µg | 3 % | 3 % | |
| パントテン酸 | 0.45 mg | 8 % | 9 % | |
| ビオチン | 2.3 µg | 5 % | 5 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 58 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。