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ポテトチップス ポテトチップス
食品番号 15103 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜スナック類＞ ポテトチップス ポテトチップス
可食部100g当たり 541 kcal、たんぱく質 4.7 g、脂質 35.2 g、炭水化物 54.7 g、食塩相当量 1.00 g。
備考: 別名：ポテトチップ
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 541 kcal | 20 % | 26 % | |
| たんぱく質 | 4.7 g | 7 % | 9 % | |
| 脂質 | 35.2 g | – | – | |
| 炭水化物 | 54.7 g | – | – | |
| 食物繊維 | 4.2 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 1.00 g | – | – | |
| カルシウム | 17 mg | 2 % | 3 % | |
| 鉄 | 1.7 mg | 23 % | 28 % | |
| マグネシウム | 70 mg | 18 % | 24 % | |
| カリウム | 1,200 mg | 48 % | 60 % | |
| リン | 100 mg | 10 % | 12 % | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | 5 % | 6 % | |
| ビタミンA | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 6.2 mg | 95 % | 103 % | |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | 22 % | 29 % | |
| ビタミンB2 | 0.06 mg | 4 % | 5 % | |
| ナイアシン | 5.6 mg | 35 % | 47 % | |
| 葉酸 | 70 µg | 29 % | 29 % | |
| パントテン酸 | 0.94 mg | 16 % | 19 % | |
| ビオチン | 1.6 µg | 3 % | 3 % | |
| ビタミンC | 15 mg | 15 % | 15 % | |
| コレステロール | 0 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。