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ポテトチップス 成形ポテトチップス
食品番号 15104 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜スナック類＞ ポテトチップス 成形ポテトチップス
可食部100g当たり 515 kcal、たんぱく質 5.8 g、脂質 32.0 g、炭水化物 57.3 g、食塩相当量 0.90 g。
備考: 別名：ポテトチップ
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 515 kcal | 19 % | 25 % | |
| たんぱく質 | 5.8 g | 9 % | 12 % | |
| 脂質 | 32.0 g | – | – | |
| 炭水化物 | 57.3 g | – | – | |
| 食物繊維 | 4.8 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.90 g | – | – | |
| カルシウム | 49 mg | 7 % | 8 % | |
| 鉄 | 1.2 mg | 16 % | 20 % | |
| マグネシウム | 53 mg | 14 % | 18 % | |
| カリウム | 900 mg | 36 % | 45 % | |
| リン | 140 mg | 14 % | 18 % | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | 7 % | 9 % | |
| ビタミンA | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 2.6 mg | 40 % | 43 % | |
| ビタミンK | 4 µg | 3 % | 3 % | |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | 21 % | 28 % | |
| ビタミンB2 | 0.05 mg | 3 % | 4 % | |
| ナイアシン | 5.2 mg | 32 % | 43 % | |
| ビタミンB6 | 0.54 mg | 36 % | 45 % | |
| 葉酸 | 36 µg | 15 % | 15 % | |
| パントテン酸 | 1.08 mg | 18 % | 22 % | |
| ビタミンC | 9 mg | 9 % | 9 % |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。