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トマトピューレー

食品番号 17034 / 調味料及び香辛料類

成分表での名称: <調味料類> (トマト加工品類) トマトピューレー

可食部100g当たり 44 kcal、たんぱく質 1.9 g、脂質 0.1 g、炭水化物 9.9 g、食塩相当量 0.00 g

備考: 別名: トマトピューレ
食塩無添加品
(100 g:95mL、100 mL:105g)

栄養成分と、1日に必要な量に対する割合

成分可食部100g男性30〜49歳女性30〜49歳グラフ(男性の割合)
エネルギー44 kcal2 %2 %
たんぱく質1.9 g3 %4 %
脂質0.1 g
炭水化物9.9 g
食物繊維1.8 g
食塩相当量0.00 g
カルシウム19 mg3 %3 %
0.8 mg11 %13 %
マグネシウム27 mg7 %9 %
カリウム490 mg20 %24 %
リン37 mg4 %5 %
亜鉛0.3 mg3 %4 %
ビタミンA52 µg6 %7 %
ビタミンD0.0 µg0 %0 %
ビタミンE2.7 mg42 %45 %
ビタミンK10 µg7 %7 %
ビタミンB10.09 mg8 %10 %
ビタミンB20.07 mg4 %6 %
ナイアシン1.7 mg11 %14 %
ビタミンB60.20 mg13 %17 %
葉酸29 µg12 %12 %
パントテン酸0.47 mg8 %9 %
ビオチン8.9 µg18 %18 %
ビタミンC10 mg10 %10 %
コレステロール0 mg

割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量(無い場合は目安量)に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。

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