食材・栄養データ辞典トップ ＞ 食材から探す ＞ 調味料・香辛料 ＞ トマトソース
トマトソース
食品番号 17037 ／ 調味料及び香辛料類
成分表での名称: ＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトソース
可食部100g当たり 41 kcal、たんぱく質 2.0 g、脂質 0.2 g、炭水化物 8.5 g、食塩相当量 0.60 g。
備考: (100 g：103mL、100 mL：97g)
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 41 kcal | 1 % | 2 % | |
| たんぱく質 | 2.0 g | 3 % | 4 % | |
| 脂質 | 0.2 g | – | – | |
| 炭水化物 | 8.5 g | – | – | |
| 食物繊維 | 1.1 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.60 g | – | – | |
| カルシウム | 18 mg | 2 % | 3 % | |
| 鉄 | 0.9 mg | 12 % | 15 % | |
| マグネシウム | 20 mg | 5 % | 7 % | |
| カリウム | 340 mg | 14 % | 17 % | |
| リン | 42 mg | 4 % | 5 % | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンA | 40 µg | 4 % | 6 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 2.1 mg | 32 % | 35 % | |
| ビタミンK | 8 µg | 5 % | 5 % | |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | 8 % | 10 % | |
| ビタミンB2 | 0.08 mg | 5 % | 7 % | |
| ナイアシン | 1.6 mg | 10 % | 13 % | |
| ビタミンB6 | 0.12 mg | 8 % | 10 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 3 µg | 1 % | 1 % | |
| パントテン酸 | 0.24 mg | 4 % | 5 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 0 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。