食材・栄養データ辞典パイ アップルパイ
食品番号 15080 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜ケーキ・ペストリー類＞ パイ アップルパイ
可食部100g当たり 294 kcal、たんぱく質 4.0 g、脂質 17.5 g、炭水化物 32.8 g、食塩相当量 0.40 g。
備考: 部分割合： パイ皮 1、甘煮りんご 1
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 294 kcal | 11 % | 14 % | |
| たんぱく質 | 4.0 g | 6 % | 8 % | |
| 脂質 | 17.5 g | – | – | |
| 炭水化物 | 32.8 g | – | – | |
| 食物繊維 | 1.2 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.40 g | – | – | |
| カルシウム | 5 mg | 1 % | 1 % | |
| 鉄 | 0.2 mg | 3 % | 3 % | |
| マグネシウム | 5 mg | 1 % | 2 % | |
| カリウム | 54 mg | 2 % | 3 % | |
| リン | 17 mg | 2 % | 2 % | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンA | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 1.2 mg | 18 % | 20 % | |
| ビタミンK | 1 µg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | 2 % | 3 % | |
| ビタミンB2 | 0.01 mg | 1 % | 1 % | |
| ナイアシン | 0.6 mg | 4 % | 5 % | |
| ビタミンB6 | 0.02 mg | 1 % | 2 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 3 µg | 1 % | 1 % | |
| パントテン酸 | 0.15 mg | 2 % | 3 % | |
| ビオチン | 0.5 µg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンC | 1 mg | 1 % | 1 % | |
| コレステロール | 1 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。