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チーズケーキ ベイクドチーズケーキ
食品番号 15134 ／ 菓子類
成分表での名称: ＜ケーキ・ペストリー類＞ チーズケーキ ベイクドチーズケーキ
可食部100g当たり 299 kcal、たんぱく質 8.5 g、脂質 21.2 g、炭水化物 23.3 g、食塩相当量 0.50 g。
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 299 kcal | 11 % | 15 % | |
| たんぱく質 | 8.5 g | 13 % | 17 % | |
| 脂質 | 21.2 g | – | – | |
| 炭水化物 | 23.3 g | – | – | |
| 食物繊維 | 0.2 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.50 g | – | – | |
| カルシウム | 53 mg | 7 % | 8 % | |
| 鉄 | 0.5 mg | 7 % | 8 % | |
| マグネシウム | 8 mg | 2 % | 3 % | |
| カリウム | 86 mg | 3 % | 4 % | |
| リン | 98 mg | 10 % | 12 % | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | 7 % | 9 % | |
| ビタミンA | 200 µg | 22 % | 29 % | |
| ビタミンD | 1.2 µg | 13 % | 13 % | |
| ビタミンE | 1.1 mg | 17 % | 18 % | |
| ビタミンK | 10 µg | 7 % | 7 % | |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | 3 % | 4 % | |
| ビタミンB2 | 0.23 mg | 14 % | 19 % | |
| ナイアシン | 2.2 mg | 14 % | 18 % | |
| ビタミンB6 | 0.05 mg | 3 % | 4 % | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | 10 % | 10 % | |
| 葉酸 | 21 µg | 9 % | 9 % | |
| パントテン酸 | 0.60 mg | 10 % | 12 % | |
| ビオチン | 8.0 µg | 16 % | 16 % | |
| ビタミンC | 2 mg | 2 % | 2 % | |
| コレステロール | 160 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。