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らっかせい ピーナッツバター
食品番号 05037 ／ 種実類
可食部100g当たり 599 kcal、たんぱく質 20.6 g、脂質 50.4 g、炭水化物 24.9 g、食塩相当量 0.90 g。
備考: 食物繊維：AOAC2011.25法
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 599 kcal | 22 % | 29 % | |
| たんぱく質 | 20.6 g | 32 % | 41 % | |
| 脂質 | 50.4 g | – | – | |
| 炭水化物 | 24.9 g | – | – | |
| 食物繊維 | 7.6 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.90 g | – | – | |
| カルシウム | 47 mg | 6 % | 7 % | |
| 鉄 | 1.6 mg | 21 % | 27 % | |
| マグネシウム | 180 mg | 47 % | 62 % | |
| カリウム | 650 mg | 26 % | 32 % | |
| リン | 370 mg | 37 % | 46 % | |
| 亜鉛 | 2.7 mg | 28 % | 34 % | |
| ビタミンA | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 4.8 mg | 74 % | 80 % | |
| ビタミンK | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB1 | 0.10 mg | 8 % | 11 % | |
| ビタミンB2 | 0.09 mg | 5 % | 8 % | |
| ナイアシン | 20.0 mg | 125 % | 167 % | |
| ビタミンB6 | 0.36 mg | 24 % | 30 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 86 µg | 36 % | 36 % | |
| パントテン酸 | 1.87 mg | 31 % | 37 % | |
| ビオチン | 79.0 µg | 158 % | 158 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 0 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。