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オニオンパウダー

食品番号 17056 / 調味料及び香辛料類

成分表での名称: <香辛料類> オニオンパウダー

可食部100g当たり 363 kcal、たんぱく質 8.8 g、脂質 1.1 g、炭水化物 79.8 g、食塩相当量 0.10 g

備考: 食塩添加品あり

栄養成分と、1日に必要な量に対する割合

成分可食部100g男性30〜49歳女性30〜49歳グラフ(男性の割合)
エネルギー363 kcal13 %18 %
たんぱく質8.8 g14 %18 %
脂質1.1 g
炭水化物79.8 g
食塩相当量0.10 g
カルシウム140 mg19 %22 %
3.1 mg41 %52 %
マグネシウム160 mg42 %55 %
カリウム1,300 mg52 %65 %
リン290 mg29 %36 %
亜鉛3.2 mg34 %40 %
ビタミンA0 µg0 %0 %
ビタミンD0.0 µg0 %0 %
ビタミンB10.30 mg25 %33 %
ビタミンB20.10 mg6 %8 %
ナイアシン1.4 mg9 %12 %
ビタミンB120.0 µg0 %0 %
ビタミンC10 mg10 %10 %
コレステロール0 mg

割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量(無い場合は目安量)に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。

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