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からし 練り
食品番号 17058 ／ 調味料及び香辛料類
成分表での名称: ＜香辛料類＞ からし 練り
可食部100g当たり 314 kcal、たんぱく質 5.9 g、脂質 14.5 g、炭水化物 40.1 g、食塩相当量 7.40 g。
備考: 和風及び洋風を含む
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 314 kcal | 11 % | 15 % | |
| たんぱく質 | 5.9 g | 9 % | 12 % | |
| 脂質 | 14.5 g | – | – | |
| 炭水化物 | 40.1 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 7.40 g | – | – | |
| カルシウム | 60 mg | 8 % | 9 % | |
| 鉄 | 2.1 mg | 28 % | 35 % | |
| マグネシウム | 83 mg | 22 % | 29 % | |
| カリウム | 190 mg | 8 % | 10 % | |
| リン | 120 mg | 12 % | 15 % | |
| 亜鉛 | 1.0 mg | 11 % | 12 % | |
| ビタミンA | 1 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | 18 % | 24 % | |
| ビタミンB2 | 0.07 mg | 4 % | 6 % | |
| ナイアシン | 2.5 mg | 16 % | 21 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 0 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。