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チリパウダー
食品番号 17072 ／ 調味料及び香辛料類
成分表での名称: ＜香辛料類＞ チリパウダー
可食部100g当たり 374 kcal、たんぱく質 15.0 g、脂質 8.2 g、炭水化物 60.1 g、食塩相当量 6.40 g。
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 374 kcal | 14 % | 18 % | |
| たんぱく質 | 15.0 g | 23 % | 30 % | |
| 脂質 | 8.2 g | – | – | |
| 炭水化物 | 60.1 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 6.40 g | – | – | |
| カルシウム | 280 mg | 37 % | 43 % | |
| 鉄 | 29.0 mg | 387 % | 483 % | |
| マグネシウム | 210 mg | 55 % | 72 % | |
| カリウム | 3,000 mg | 120 % | 150 % | |
| リン | 260 mg | 26 % | 32 % | |
| 亜鉛 | 2.2 mg | 23 % | 28 % | |
| ビタミンA | 770 µg | 86 % | 110 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | 21 % | 28 % | |
| ビタミンB2 | 0.84 mg | 49 % | 70 % | |
| ナイアシン | 8.5 mg | 53 % | 71 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 0 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。