食材・栄養データ辞典トップ ＞ 食材から探す ＞ 調味料・香辛料 ＞ セージ 粉
セージ 粉
食品番号 17070 ／ 調味料及び香辛料類
成分表での名称: ＜香辛料類＞ セージ 粉
可食部100g当たり 377 kcal、たんぱく質 6.4 g、脂質 10.1 g、炭水化物 66.9 g、食塩相当量 0.30 g。
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 377 kcal | 14 % | 18 % | |
| たんぱく質 | 6.4 g | 10 % | 13 % | |
| 脂質 | 10.1 g | – | – | |
| 炭水化物 | 66.9 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.30 g | – | – | |
| カルシウム | 1,500 mg | 200 % | 231 % | |
| 鉄 | 50.0 mg | 667 % | 833 % | |
| マグネシウム | 270 mg | 71 % | 93 % | |
| カリウム | 1,600 mg | 64 % | 80 % | |
| リン | 100 mg | 10 % | 12 % | |
| 亜鉛 | 3.3 mg | 35 % | 41 % | |
| ビタミンA | 120 µg | 13 % | 17 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | 8 % | 10 % | |
| ビタミンB2 | 0.55 mg | 32 % | 46 % | |
| ナイアシン | 3.8 mg | 24 % | 32 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 0 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。