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シナモン 粉

食品番号 17067 / 調味料及び香辛料類

成分表での名称: <香辛料類> シナモン 粉

可食部100g当たり 356 kcal、たんぱく質 3.6 g、脂質 3.5 g、炭水化物 79.6 g、食塩相当量 0.10 g

備考: 別名: にっけい、にっき

栄養成分と、1日に必要な量に対する割合

成分可食部100g男性30〜49歳女性30〜49歳グラフ(男性の割合)
エネルギー356 kcal13 %17 %
たんぱく質3.6 g6 %7 %
脂質3.5 g
炭水化物79.6 g
食塩相当量0.10 g
カルシウム1,200 mg160 %185 %
7.1 mg95 %118 %
マグネシウム87 mg23 %30 %
カリウム550 mg22 %28 %
リン50 mg5 %6 %
亜鉛0.9 mg9 %11 %
ビタミンA1 µg0 %0 %
ビタミンD0.0 µg0 %0 %
ビタミンB10.08 mg7 %9 %
ビタミンB20.14 mg8 %12 %
ナイアシン2.0 mg12 %17 %
ビタミンB120.0 µg0 %0 %
葉酸0 µg0 %0 %
ビオチン1.4 µg3 %3 %
ビタミンC0 mg0 %0 %
コレステロール0 mg

割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量(無い場合は目安量)に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。

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