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にわとり [その他] 焼き鳥缶詰

食品番号 11237 / 肉類

成分表での名称: <鳥肉類> にわとり [その他] 焼き鳥缶詰

可食部100g当たり 173 kcal、たんぱく質 18.4 g、脂質 7.8 g、炭水化物 8.2 g、食塩相当量 2.20 g

備考: 液汁を含んだもの(液汁 33 %)

栄養成分と、1日に必要な量に対する割合

成分可食部100g男性30〜49歳女性30〜49歳グラフ(男性の割合)
エネルギー173 kcal6 %8 %
たんぱく質18.4 g28 %37 %
脂質7.8 g
炭水化物8.2 g
食物繊維0.0 g
食塩相当量2.20 g
カルシウム12 mg2 %2 %
2.9 mg39 %48 %
マグネシウム21 mg6 %7 %
カリウム200 mg8 %10 %
リン75 mg8 %9 %
亜鉛1.6 mg17 %20 %
ビタミンA60 µg7 %9 %
ビタミンD0.0 µg0 %0 %
ビタミンE0.3 mg5 %5 %
ビタミンK21 µg14 %14 %
ビタミンB10.01 mg1 %1 %
ビタミンB20.18 mg11 %15 %
ナイアシン6.6 mg41 %55 %
ビタミンB60.08 mg5 %7 %
ビタミンB120.4 µg10 %10 %
葉酸7 µg3 %3 %
パントテン酸0.65 mg11 %13 %
ビオチン3.3 µg7 %7 %
ビタミンC0 mg0 %0 %
コレステロール76 mg

割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量(無い場合は目安量)に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。

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