eiyoso.com栄養データ辞典料理レシピ制限食レシピ防災・備蓄食旬カレンダー時短レシピ
食材・栄養データ辞典.

トップ食材から探す調味料・香辛料 > 即席みそ ペーストタイプ

即席みそ ペーストタイプ

食品番号 17050 / 調味料及び香辛料類

成分表での名称: <調味料類> (みそ類) 即席みそ ペーストタイプ

可食部100g当たり 122 kcal、たんぱく質 8.9 g、脂質 3.7 g、炭水化物 15.4 g、食塩相当量 9.60 g

備考: 別名: インスタントみそ汁

栄養成分と、1日に必要な量に対する割合

成分可食部100g男性30〜49歳女性30〜49歳グラフ(男性の割合)
エネルギー122 kcal4 %6 %
たんぱく質8.9 g14 %18 %
脂質3.7 g
炭水化物15.4 g
食物繊維2.8 g
食塩相当量9.60 g
カルシウム47 mg6 %7 %
1.2 mg16 %20 %
マグネシウム54 mg14 %19 %
カリウム310 mg12 %16 %
リン130 mg13 %16 %
亜鉛0.9 mg9 %11 %
ビタミンA0 µg0 %0 %
ビタミンD0.0 µg0 %0 %
ビタミンE0.5 mg8 %8 %
ビタミンK6 µg4 %4 %
ビタミンB10.04 mg3 %4 %
ビタミンB20.27 mg16 %23 %
ナイアシン2.1 mg13 %18 %
ビタミンB60.07 mg5 %6 %
葉酸29 µg12 %12 %
パントテン酸0.42 mg7 %8 %
ビタミンC0 mg0 %0 %
コレステロール0 mg

割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量(無い場合は目安量)に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。

この食材を使ってみる

同じ食品群の近い食材

調味料・香辛料 の一覧をすべて見る →