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米みそ だし入りみそ 減塩
食品番号 17145 ／ 調味料及び香辛料類
成分表での名称: ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩
可食部100g当たり 164 kcal、たんぱく質 10.3 g、脂質 5.1 g、炭水化物 22.2 g、食塩相当量 9.70 g。
備考: 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：87mL、100 mL：115g)
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 164 kcal | 6 % | 8 % | |
| たんぱく質 | 10.3 g | 16 % | 21 % | |
| 脂質 | 5.1 g | – | – | |
| 炭水化物 | 22.2 g | – | – | |
| 食物繊維 | 4.9 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 9.70 g | – | – | |
| カルシウム | 63 mg | 8 % | 10 % | |
| 鉄 | 1.4 mg | 19 % | 23 % | |
| マグネシウム | 55 mg | 14 % | 19 % | |
| カリウム | 410 mg | 16 % | 20 % | |
| リン | 150 mg | 15 % | 19 % | |
| 亜鉛 | 1.0 mg | 11 % | 12 % | |
| ビタミンA | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 0.6 mg | 9 % | 10 % | |
| ビタミンK | 14 µg | 9 % | 9 % | |
| ビタミンB1 | 0.10 mg | 8 % | 11 % | |
| ビタミンB2 | 0.09 mg | 5 % | 8 % | |
| ナイアシン | 2.6 mg | 16 % | 22 % | |
| ビタミンB6 | 0.13 mg | 9 % | 11 % | |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 2 % | 2 % | |
| 葉酸 | 40 µg | 17 % | 17 % | |
| パントテン酸 | 0.27 mg | 5 % | 5 % | |
| ビオチン | 8.9 µg | 18 % | 18 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 1 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。