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だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉
食品番号 04110 ／ 豆類
可食部100g当たり 406 kcal、たんぱく質 18.3 g、脂質 12.9 g、炭水化物 63.9 g、食塩相当量 0.00 g。
備考: 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 406 kcal | 15 % | 20 % | |
| たんぱく質 | 18.3 g | 28 % | 37 % | |
| 脂質 | 12.9 g | – | – | |
| 炭水化物 | 63.9 g | – | – | |
| 食物繊維 | 9.0 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | – | – | |
| カルシウム | 97 mg | 13 % | 15 % | |
| 鉄 | 4.0 mg | 53 % | 67 % | |
| マグネシウム | 130 mg | 34 % | 45 % | |
| カリウム | 1,000 mg | 40 % | 50 % | |
| リン | 330 mg | 33 % | 41 % | |
| 亜鉛 | 2.0 mg | 21 % | 25 % | |
| ビタミンA | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 0.9 mg | 14 % | 15 % | |
| ビタミンK | 13 µg | 9 % | 9 % | |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | 3 % | 4 % | |
| ビタミンB2 | 0.12 mg | 7 % | 10 % | |
| ナイアシン | 4.2 mg | 26 % | 35 % | |
| ビタミンB6 | 0.26 mg | 17 % | 22 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 110 µg | 46 % | 46 % | |
| パントテン酸 | 0.51 mg | 8 % | 10 % | |
| ビオチン | 16.0 µg | 32 % | 32 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 0 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。