食材・栄養データ辞典加工品 桜でんぶ
食品番号 10448 ／ 魚介類
成分表での名称: ＜魚類＞ （たら類） 加工品 桜でんぶ
可食部100g当たり 351 kcal、たんぱく質 10.6 g、脂質 0.5 g、炭水化物 80.2 g、食塩相当量 2.40 g。
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 351 kcal | 13 % | 17 % | |
| たんぱく質 | 10.6 g | 16 % | 21 % | |
| 脂質 | 0.5 g | – | – | |
| 炭水化物 | 80.2 g | – | – | |
| 食物繊維 | 0.0 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 2.40 g | – | – | |
| カルシウム | 300 mg | 40 % | 46 % | |
| 鉄 | 0.4 mg | 5 % | 7 % | |
| マグネシウム | 17 mg | 4 % | 6 % | |
| カリウム | 43 mg | 2 % | 2 % | |
| リン | 180 mg | 18 % | 22 % | |
| 亜鉛 | 0.6 mg | 6 % | 8 % | |
| ビタミンA | 2 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 0.1 mg | 2 % | 2 % | |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | 1 % | 1 % | |
| ビタミンB2 | 0.01 mg | 1 % | 1 % | |
| ナイアシン | 2.3 mg | 14 % | 19 % | |
| ビタミンB6 | 0.00 mg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | 15 % | 15 % | |
| 葉酸 | 3 µg | 1 % | 1 % | |
| パントテン酸 | 0.06 mg | 1 % | 1 % | |
| ビオチン | 0.9 µg | 2 % | 2 % | |
| コレステロール | 73 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。