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ハヤシルウ
食品番号 17052 ／ 調味料及び香辛料類
成分表での名称: ＜調味料類＞ （ルウ類） ハヤシルウ
可食部100g当たり 501 kcal、たんぱく質 5.8 g、脂質 33.2 g、炭水化物 47.5 g、食塩相当量 10.70 g。
栄養成分と、1日に必要な量に対する割合
| 成分 | 可食部100g | 男性30〜49歳 | 女性30〜49歳 | グラフ（男性の割合） |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 501 kcal | 18 % | 24 % | |
| たんぱく質 | 5.8 g | 9 % | 12 % | |
| 脂質 | 33.2 g | – | – | |
| 炭水化物 | 47.5 g | – | – | |
| 食物繊維 | 2.5 g | – | – | |
| 食塩相当量 | 10.70 g | – | – | |
| カルシウム | 30 mg | 4 % | 5 % | |
| 鉄 | 1.0 mg | 13 % | 17 % | |
| マグネシウム | 21 mg | 6 % | 7 % | |
| カリウム | 150 mg | 6 % | 8 % | |
| リン | 55 mg | 6 % | 7 % | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | 3 % | 4 % | |
| ビタミンA | 95 µg | 11 % | 14 % | |
| ビタミンD | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンE | 2.5 mg | 38 % | 42 % | |
| ビタミンK | 0 µg | 0 % | 0 % | |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | 12 % | 16 % | |
| ビタミンB2 | 0.06 mg | 4 % | 5 % | |
| ナイアシン | 2.0 mg | 12 % | 17 % | |
| ビタミンB6 | 0.08 mg | 5 % | 7 % | |
| ビタミンB12 | 0.0 µg | 0 % | 0 % | |
| 葉酸 | 9 µg | 4 % | 4 % | |
| パントテン酸 | 0.29 mg | 5 % | 6 % | |
| ビタミンC | 0 mg | 0 % | 0 % | |
| コレステロール | 20 mg | – | – |
割合は30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」の推奨量（無い場合は目安量）に対する100g当たりの比率です。バーは男性の割合を最大100%で表しています。